1. 清热解毒

菊花、大枣和枸杞都被认为有清热解毒的效果。一些中医理论认为，这些材料能消除体内的湿气和热气，净化血液，有益于身体健康。

2. 缓解疲劳

菊花含有丰富的营养素和氨基酸，枸杞则含有多种维生素。这些成分能够促进身体机能的恢复和调节，缓解疲劳。

3. 改善眼睛健康

菊花和枸杞都被认为对眼睛健康有益。菊花含有叶黄素和玄参酸，可以减缓视力下降的速度。枸杞中含有的生物碱可以改善眼睛疲劳和干涩的症状。

4. 增强免疫力

菊花、大枣和枸杞都含有多种维生素和矿物质，特别是维生素C。这些成分能够促进免疫系统的健康和功能，增强身体的抵抗力。

5. 对心脏健康有益

大枣中含有大量的抗氧化物质，可以帮助降低血脂，预防心脏疾病。同时，菊花和枸杞中的成分能够促进心脏血管的健康，保持心血管系统的正常运作。

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