介绍
菊花大枣枸杞,菊花大枣枸杞玫瑰花都是中草药常见的植物，它们各有不同的功效。菊花有清热解毒、明目降压、抗衰老的效果；大枣有补血益气、养胃健脾、安神定志的功效；枸杞有滋补肝肾、明目益寿的作用；玫瑰花则有美容养颜、舒肝解郁、消食健胃等功效。
功效
菊花大枣枸杞泡水可以起到滋润肺部、缓解疲劳、补充水分、舒缓神经等效果。菊花大枣枸杞玫瑰花泡水则更加能够滋润皮肤、养颜美容、平衡身体内部机能，并且更加美味。
适宜人群
菊花大枣枸杞,菊花大枣枸杞玫瑰花泡水特别适合常年熬夜、经常熬夜、肠胃消化不良、免疫力较低、皮肤易敏感的人饮用。
注意事项
虽然菊花大枣枸杞,菊花大枣枸杞玫瑰花泡水有很多好处，但是也需要注意一些事项。首先，水质一定要优良，尽量不要用自来水或者河水，可以选择矿泉水或者自来水经过沸腾后再使用；其次，不能在空腹喝，以免造成胃部负担，腹泻等不适症状。
泡水方法
将适量的菊花、大枣、枸杞和玫瑰花放入茶杯中，用开水冲泡，再焖2-3分钟即可饮用，可以根据个人口味选用蜂蜜、红糖调味。
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