一、治疗感冒

菊花具有清热解毒的功效，可以用菊花泡茶或煮汤以缓解感冒引起的头痛、喉咙疼痛、咳嗽等症状。此外，菊花还有润肺化痰的作用，对于痰多的感冒患者也有一定疗效。

二、美容养颜

菊花中富含维生素C、类黄酮等成分，可以起到抗氧化、延缓衰老的作用。此外，菊花也可以美白肌肤、调节油脂分泌，有助于缩小毛孔，保持肌肤的健康和光滑。

菊花中含有一种叫做芳香烃的成分，具有镇定、安神的作用。人们可以用菊花泡茶饮用，或将菊花蒸馏成精油涂抹于耳后等穴位，有助于缓解焦虑、舒缓压力、提高睡眠质量。

菊花中含有一种成分叫做芍药苷，具有降压、扩张血管、抑制血小板凝聚等作用，对心血管疾病有一定的预防作用。此外，菊花中还含有一些多糖类物质，可以增强免疫力，对于预防胃肠疾病也有一定作用。

菊花含有一些酚类、黄酮类等化学成分，可以对人体内分泌系统发挥调节作用。特别是对女性朋友，可以缓解经前综合症、调节内分泌平衡，有助于保持身体健康。

除了泡茶外，去掉菊花的茎、叶和花盘，可以制成浓缩的菊花液，具有清热解毒、抗菌消炎的功效。可以用来治疗口腔溃疡、痤疮等皮肤炎症、牙龈炎等疾病。

菊花也可以制成菊花粉，并用来制成珍珠粉、矿物包衣等美容养颜品。菊花粉不仅能够清肝明目，有效改善视力，还可以抗过敏、抗氧化，对于舒缓皮肤过敏、痛风等症状也有一定作用。

四季菊是一种新型的菊花品种，具有更高的食疗和保健价值。研究发现，四季菊中的菊糖、菊粉等多糖物质可以调节人体血脂，减少脂肪囤积。因此，适当食用四季菊可以帮助降低血脂、保护心血管健康。