将麦冬、菊花、金银花和枸杞分别清洗干净，然后放入茶壶中，加入适量沸水，等待5-8分钟，即可享用。
麦冬具有清热解毒、滋阴润燥的功效，可以帮助缓解体内热气，舒缓口干舌燥等不适症状。
菊花可以清热解毒、消炎降火，还具有镇定、安神的作用，能够缓解头痛、口腔溃疡等症状。
金银花能够清热解毒、解热解毒，对于感冒、咽喉疼痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用。
枸杞可以滋补肝肾、明目益智，对于肝肾虚损、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。
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