什么是海棠果
海棠果又叫山楂干,是将鲜海棠果剥皮、去核、晾干后晒干而成的果干,一般呈现红色或棕红色,味道非常酸甜可口,有着独特的香气,是一种非常健康的零食。
食用海棠果的好处
海棠果富含维生素C、纤维素和多种矿物质,常吃有祛湿化痰、调节胃肠、止泻的功效。另外,海棠果含有大量的芦丁,可增强血管弹性,预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生。
海棠果怎样食用
海棠果的食用方法非常多样,可以直接食用,也可以制成饮品、糕点、甜品等。
1. 直接食用
将干净的海棠果糖拿来泡一泡水,大概10分钟左右,这样海棠果糖就会呈现出软软的状态,口感很不错。如果喜欢更酸一点,可以再加一点天然醋。
2. 制作海棠果饮品
将几颗海棠果和一杯水一起加入锅中,大火煮开后转小火继续煮上15分钟左右,再用滤网将果渣滤掉,加入适量冰糖调味即可。这样制作出来的海棠果饮品既可口又营养,非常适合夏天饮用。
3. 制作海棠果糕点、甜品
将海棠果切成小块,加入面粉、糖、鸡蛋、牛奶等制成麻花、蛋糕、面包、果酱等美食。这些糕点、甜品口感丰富,非常适合下午茶时食用。
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