禁忌症

山楂菊花枸杞茶虽然有很多好处，但是并不是适合所有人的，以下是一些禁忌症：

• 儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜饮用：
• 对于体寒、脾胃虚弱的人士不宜多饮。
• 患有心悸、胸闷、胃酸过多、过敏等症状的人也不宜饮用。

功效与作用

山楂菊花枸杞茶是一种健康饮品，具有以下功效和作用：

• 促进消化和吸收能力：山楂和枸杞子都是天然药材，在中药方面应用广泛，能够增强消化功能。
• 降血脂：山楂具有特殊的作用，能够降低血脂，改善人体血液循环。
• 美容养颜：枸杞具有天然的美容养颜效果，有清热祛火、明目益智、润肝肾、延缓衰老等功效。
• 帮助减肥：山楂和枸杞组成的茶能够增强代谢，帮助身体燃烧多余脂肪。

制作方法

山楂菊花枸杞茶制作简单，只需准备好以下几样材料：

• 山楂：20克
• 菊花：10克
• 枸杞：10克
• 热水：适量

具体制作方法如下：

1. 将山楂、菊花、枸杞分别用清水清洗干净并沥干水分。
2. 把三种材料放在茶壶或杯中。
3. 倒入适量热水，淋至材料完全被浸泡。
4. 盖上茶杯或壶盖，静置5-10分钟，待茶汁浓香。
5. 趁热享用即可。

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