降火解毒

菊花有清热解毒的功效，可用于降低体内热气，解毒去火。日常在煮茶水时加入菊花，可以清热解暑，对于人们的身体健康十分有益。

美容养颜

菊花中含有大量的维生素C，可有效抑制黑色素的生成。同时菊花中的黄酮类物质对肝脏功能的提升也有很大的帮助。常饮菊花茶或八宝茶，能美容养颜，延缓衰老。

缓解眼疲劳

菊花中的黄酮类物质在对肝脏的清除毒素的同时，也对眼睛的保养有很大的帮助。多喝含有菊花的茶水，能有效地缓解眼疲劳，保护眼睛健康。

降血脂

菊花中含有黄酮类物质，在人体内能够促进肝脏分解多余的脂肪，加快新陈代谢，降低血脂的浓度。长期喝菊花茶或八宝茶，对心血管系统的健康保护十分有益。

舒缓精神

菊花中的香气和莲子中的蛋白质、氨基酸等成分能够舒缓人体的神经，减轻压力。长期饮用菊花茶或八宝茶，对缓解工作压力等心理健康问题有很大的帮助。

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