一、功效与作用

玫瑰桑葚百合茯苓茶是由玫瑰、桑葚、百合、茯苓等多种植物组成的综合养生茶。其功效包括：

• 1. 美容养颜：玫瑰含有丰富的维生素C和芳香油，能够美白肌肤、祛除斑点和消除眼袋黑眼圈。
• 2. 健脾益肝：桑葚有健脾益肝的作用，能够帮助消化，调节肝脏功能。
• 3. 养阴清热：百合具有清热润肺、滋阴养颜的功效，适合消耗过度的人群饮用。
• 4. 平衡体内水分：茯苓有利尿作用，能够平衡体内水分，防止水肿。
• 5. 缓解压力：玫瑰花的香气能够缓解紧张情绪、消除疲劳，有一定的镇静作用。

二、配制方法

配制方法非常简单，可以根据个人口味自由调整：

1. 1. 将玫瑰花、桑葚洗净备用。
2. 2. 百合放入清水中浸泡30分钟，在用清水冲洗干净。
3. 3. 将清水倒入锅中，放入茯苓、桑葚，待水烧开后改为小火煮5分钟。
4. 4. 加入洗净过的玫瑰花和百合，继续小火煮2分钟即可。

三、禁忌

玫瑰桑葚百合茯苓茶属于温和的养生茶，一般状况下没有禁忌。但以下人群应当慎饮或避免饮用：

• 1. 孕妇和哺乳期妇女应咨询医生后再饮用。
• 2. 排便不畅的人群不宜大量饮用，以免导致便秘。
• 3. 患有脾胃虚弱、湿疹和痔疮的人群应慎饮。
• 4. 对玫瑰、桑葚、百合、茯苓等植物过敏的人群应避免饮用。

　　推荐阅读

　　太原宠物微信群,太原宠物群二维码

　　蚌埠宠物微信群,蚌埠宠物群二维码

　　厦门养猫交流群,厦门宠物猫微信群二维码

查看更多相似文章