玫瑰香提子的营养成分
玫瑰香提子是一种具有高营养价值的水果,它含有丰富的维生素C、钾、镁、铁、钙等矿物质,以及碳水化合物和膳食纤维。此外,玫瑰香提子中还含有黄酮类物质,具有很好的抗氧化作用,可预防衰老和各种疾病。
玫瑰香提子的功效与作用
1. 提高免疫力:玫瑰香提子中含有丰富的维生素C和黄酮类物质,能够有效提高人体的免疫力,预防感冒和其他疾病。
2. 降低血压:玫瑰香提子中的钾和镁可以调节人体的水盐平衡,降低血压,预防心血管疾病。
3. 改善皮肤:玫瑰香提子中含有丰富的维生素C和黄酮类物质,具有很好的抗氧化作用,能够改善皮肤质量,预防皮肤衰老。
4. 改善睡眠:玫瑰香提子中的镁可以缓解神经紧张,促进睡眠,改善失眠。
玫瑰香提子的禁忌
1. 玫瑰香提子中富含葡萄糖,糖尿病患者应该适量食用。
2. 玫瑰香提子有一定的滋润作用,脾胃虚寒、腹泻者不宜多食用。
3. 玫瑰香提子中含有一定量的膳食纤维,过量食用容易引起消化不良。
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