介绍
菊花和枸杞是中医常用的食材，冲泡在一起，成为了一种受欢迎的饮品，菊花枸杞茶。这种茶可以帮助身体保持平衡，同时有许多好处。但是，它有没有负面影响？如果长期喝，它对身体有什么影响？
好处
菊花和枸杞都有许多好处，所以，菊花枸杞茶也具有这些好处。
- 预防疾病：菊花具有预防感冒和头痛的作用。枸杞可以增强免疫力，预防疾病。因此，长期饮用菊花枸杞茶可以帮助预防一些疾病。
- 抗衰老：菊花富含抗氧化物质，可以延缓细胞老化，使肌肤更年轻、健康。而枸杞中含有大量的维生素C、维生素A、锌和铁等矿物质，也具有抗氧化的作用。因此，长期饮用菊花枸杞茶能有助于抗衰老。
- 保护眼睛：菊花和枸杞都有保护眼睛健康的作用。长期饮用菊花枸杞茶可以改善视力，减少眼睛疲劳。
坏处
虽然饮用菊花枸杞茶有许多好处，但是，如果长期饮用，也会有一些坏处。
- 口干舌燥：长期饮用菊花枸杞茶可能会导致口干舌燥，因为这种茶具有去湿的作用。
- 影响药效：菊花枸杞茶具有一些药用价值，例如，可以降血压、降血糖等。如果在服药期间喝这种茶可能会影响药效。
结论
总的来说，长期喝菊花枸杞茶有许多好处，但是，也有一些坏处。因此，我们建议不要过量饮用，以免影响健康。如果您有任何疑虑，请先咨询医生的意见。
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