好处1:缓解眼疲劳
决明子和菊花都有明目的作用,经常饮用决明子菊花茶可以缓解眼疲劳,减轻因过度用眼引起的眼睛疼痛、红肿等不适症状。
好处2:降低血压
决明子中含有丰富的黄酮类化合物,具有降低血压的作用,而菊花则具有清凉解毒的功效,两者结合成茶后可以起到协同作用,有助于降低血压。
好处3:改善失眠
决明子菊花茶还有助于改善失眠问题,因为决明子中含有镁元素,可以舒缓神经,促进睡眠。
坏处1:孕妇不宜饮用
虽然决明子菊花茶有很多好处,但孕妇应该避免饮用。因为决明子中含有大量的氨基酸和核黄素,过量摄入可能会对胎儿造成不良影响。
坏处2:过量饮用会引起腹泻
决明子菊花茶具有促进肠道蠕动的作用,但如果过量饮用,容易引起腹泻等不适症状,因此在饮用时要注意控制用量。
总结
总的来说,决明子菊花茶具有明目、降压、助眠等好处,但孕妇应该避免饮用,同时过量饮用也会有不良影响。
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