促进消化
菊花茶中含有一定的挥发油和黄酮类物质，具有良好的促进消化和解决消化不良问题的效果。长期饮用菊花茶可以有效地预防消化系统相关疾病，如胃炎、胃溃疡等。
清热解毒
菊花茶含有丰富的营养成分，其中就包括清热解毒的芦丁和槐米酚等成分。这些成分能有效地降低人体内部炎症反应，增强人体免疫力，有益于防治一些炎症和感染性疾病的发生。
预防高血压
菊花茶中的芦丁和槐米酚等成分还能起到降压的作用，具有预防和改善高血压的效果。长期饮用菊花茶可以有效地降低人体内部的血压水平，有助于预防和改善高血压等心血管疾病。
祛斑美容
菊花茶中的黄酮类物质具有很好的抗氧化作用，可以防止自由基的产生，抑制黑色素的沉淀，从而防止和改善肌肤斑点和色素沉淀问题。长期饮用菊花茶可以使肌肤更加细腻、清爽、健康。
缓解压力
长期饮用菊花茶还可以有效地缓解压力和焦虑情绪。菊花茶中的营养成分能够促进人体内部的神经系统调节，有助于增加抗压能力，改善情绪不稳定问题。
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