现在人们越来越注重保健养生，对于大自然中的植物和草药也有了更多的了解和使用。菊花和蒲公英根都是常见的中药材，菊花含有挥发油、黄酮类、萜类、硫甙类等成分，可以清热解毒、镇静降压、抑制菌生长，而蒲公英根含有蒲公素、芦丁、蛋白质、黄酮、多糖、挥发油等成分，可以利尿、消炎、润肺、清热解毒等。将两者泡水喝，不仅可以美容养颜，还有一系列的保健功效。

解热消炎

在夏季，人们容易出现口渴、发热等不适，而泡上菊花加蒲公英根的水喝，不仅可以消除口渴，还有解热消炎的效果。其中菊花含有类黄酮、黄酮、挥发油和多种维生素，具有清热解毒、抗炎消炎的作用；蒲公英根富含蒲公素、黄酮、多糖等成分，具有消炎、清热、利尿、解毒等作用。泡上菊花加蒲公英根的水喝，既美容养颜又能解热消炎。

抗过敏美容

现代人很容易出现过敏现象，比如食物过敏、花粉过敏、湿疹等。在抗过敏方面，菊花和蒲公英根也有着一定的功效。其中，菊花富含的类黄酮和黄酮有调节机体免疫功能的作用，而蒲公英根则有润肺、抗氧化、预防过敏的作用。将两者组合一起泡水喝，不仅可以抗过敏，还具有美容功效。

清肝明目

泡上菊花加蒲公英根的水喝，还有清肝明目的功效。菊花含有大量的类黄酮和黄酮，能够抑制体内自由基的产生，具有抗氧化的作用，而且还有明目、解酒等功效；蒲公英根可以净化肝脏，促进胆汁分泌，缓解肝火，同时还能增强肝脏的解毒能力，净化肝脏对人体的毒物侵害。泡上菊花加蒲公英根的水喝，既可以滋润肌肤，还可以明目、解酒、清肝。

减肥塑身

泡上菊花加蒲公英根的水喝，还有减肥塑身的作用。菊花和蒲公英根都是常见的减肥药材，其中蒲公英根能促进胃肠道蠕动，增加代谢，减少脂肪吸收，而且还能润肺化痰，降脂减肥；菊花具有清热解毒作用，可以帮助排出体内的差异物质，减轻肝脏排毒的负担。将两者组合泡水喝，既可以保健养生，又可以减肥塑身。

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