舒解疲劳
在日常生活中，许多人会经常感到疲劳乏力，这时喝一杯菊花荷叶茶有助于缓解疲劳。荷叶所含有的生物活性物质能够促进身体内能量代谢迅速进行，而菊花中的黄酮类化合物能够减轻神经系统的疲劳程度。同时，荷叶中含有的丰富的维生素B族和维生素C，能够增强人体免疫力，缓解疲劳状态。
美容养颜
菊花荷叶茶还具有清热解毒的功效，能够帮助身体排除多余的热量和毒素，从而减轻皮肤问题。同时，荷叶还富含大量的矿物质和胶原蛋白，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，让肌肤更加紧致有弹性。而菊花则富含的维生素C和黄酮类成分则可抗氧化，帮助清除自由基，减少皮肤老化。
降血压
菊花荷叶茶还有一个重要的功效是降血压。菊花中富含有一种叫做菊花酸的物质，具有扩张血管、降低血压的作用。而荷叶中则含有三萜类物质，能够抑制肾素的释放，降低血压。因此，长期饮用菊花荷叶茶能够有效控制高血压、心脏病等心血管疾病的发生。
禁忌
虽然菊花荷叶茶有很多的功效，但不是所有人都适合饮用。首先，孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用。其次，由于荷叶中含有较多草酸，容易引起结石，因此有肾结石的人不宜饮用。最后，由于菊花中含有挥发性油脂，敏感体质的人饮用后可能会引起过敏反应，应谨慎饮用。
推荐阅读
查看更多相似文章
