桂圆和玫瑰花是两种极具健康价值的天然食材，而将两者一起使用，不仅可以提升泡水的口感，还能共同发挥着祛暑生津、美容养颜的功效。但并不是任何情况下都适合将两者混合来泡水，下面就一起来探讨一下两者是否可以一起泡水吧。
桂圆和玫瑰花泡水的健康功效
在中医学中，桂圆被视为一种高营养、高药效的果实。因为桂圆味甜，性温，有补血安神、健脾开胃、强身益气等功效。而玫瑰花则具有活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛等作用。因此，将两者结合在一起，既可以起到养颜美容的作用，还能增强体质，预防疾病。
桂圆和玫瑰花混合泡水需要注意的问题
即使桂圆和玫瑰花被视为最为安全的中药材，但是在混合泡水时需要注意以下几点。
1.桂圆和玫瑰花的比例应该合理。如果比例不当，会导致口感过甜或过苦，甚至引起身体不适。
2.温度适宜。在泡水时，水的温度不应太高或太低，最好为80℃。这样可以让茶汤更香味更浓郁。
3.泡水时间不宜过长。如长时间泡水，茶味会变得比较苦涩。
桂圆和玫瑰花混合泡水的食疗功效
桂圆和玫瑰花的混合泡水，可以促进血液循环，提高身体免疫力，缓解精神压力，防止衰老、美容养颜、镇定安神等。对于失眠、头痛、神经衰弱、经期不调等问题，也有一定的食疗功效。
桂圆和玫瑰花混合泡水的禁忌人群
当然，对于某些人群而言，混合泡水是不适合的。
1.胃肠道易受刺激的人、胃酸过多者和患有胃病的人不适宜饮用。
2.孕妇、哺乳期妇女、小孩子和老人不宜饮用。
3.桂圆的热量较高，糖含量也较高，糖尿病者和肥胖者不宜食用或者酌情食用。
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