山楂、玫瑰花和蒲公英都是常见的中草药，它们有着丰富的功效，均可泡水饮用，混合后更是独具特色。下面我们来看看它们的功效。
降脂减肥
山楂富含多种维生素和矿物质，其功效不仅可以生津止渴，还有降脂减肥的作用。玫瑰花有清热解毒、润肤养颜的功效，蒲公英有促进消化、润肝排毒的作用。因此，这三种草药混合泡水，既可以降低血脂，又可以促进肠胃消化和排毒，对减肥有着较好的帮助。
缓解疲劳
山楂和蒲公英均可以提高人体免疫力和抵抗力，玫瑰花有镇静神经的作用，因此这三种草药混合泡水有缓解疲劳的功效。对于长时间工作的人或经常熬夜的人来说，常喝这种草药水可以有效地缓解疲劳和压力。
润肺止咳
山楂和玫瑰花都有清热解毒的功效，可以缓解咳嗽、喉咙肿痛等症状。蒲公英则有清热润肺的作用，混合后可以润肺止咳、改善呼吸系统症状。尤其适用于常年受到雾霾困扰的人们。
可以一块喝水吗？
三种草药混合泡水既可以同时饮用，也可以分开饮用，根据个人口味来选择。如果同时饮用，草药的营养和功效可以得到更好的发挥。但需要注意的是，因为蒲公英的苦味比较重，会影响口感，所以根据个人喜好来选择是否混合饮用。
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