决明子和菊花泡茶,决明子和菊花泡茶喝对身体有什么好处-酷派宠物网

植物百科

2023-05-12 05:06:43

1. 缓解眼疲劳

决明子和菊花都有一定的缓解眼疲劳的功效，决明子中的明目蛋白质和菊花中的花青素等物质，可以帮助缓解眼部疲劳感，也可以预防近视等眼部疾病。经常泡一些决明子和菊花的茶水喝，不仅可以缓解眼部疲劳，还可以帮助保护眼睛。

决明子和菊花都有一定的清热解毒作用，决明子有清热解毒、利水消肿、祛风明目等功效，特别适合夏季多喝。而菊花能消暑解毒，还有润肺止咳的作用。混合起来泡茶喝，可以帮助清热解毒，防止暑湿侵袭，尤其是夏季多饮更有益于身体健康。

决明子和菊花都具有一定的调节情绪的作用，这也是为什么决明子和菊花泡茶喝经常被用于情绪调节的原因。特别是对于那些经常感到焦虑、压抑、烦躁的人，喝一些决明子和菊花泡茶可以帮助缓解情绪，保持平静愉悦的心态。

决明子和菊花泡茶也有促进睡眠的功效，如果你很难入睡或者睡眠不够充足，可以在睡前喝一杯决明子和菊花茶，可以帮助促进睡眠。但是需要注意的是，过多的饮用茶水可能会导致晚上频繁上厕所，影响睡眠质量。

据研究，决明子和菊花泡茶也能够帮助降低血压，这也是为什么决明子和菊花泡茶经常被拿来作为高血压患者的保健茶。如果你是血压偏高的人群，可以适量喝一些这种茶水，有助于降低血压。