简介
金银花和菊花都是常见的中药材，在中医中常用于清热解毒、清肝明目等功效。金银花和菊花一起泡水喝，则可以发挥它们的相互作用，更好地发挥功效。
功效
泡着金银花和菊花喝水，有以下功效：
- 清热解毒：金银花和菊花都有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒，对于感冒、发烧等症状有一定的缓解作用。
- 减肥美容：金银花和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减少脂肪在体内的积累，同时还可以美容养颜。
- 降血压：金银花和菊花中含有一些可以扩张血管的物质，可以帮助降低血压。
禁忌
虽然金银花和菊花泡水喝有不少功效，但是还是有一些需要注意的地方：
- 孕妇尽量不要饮用：金银花和菊花都具有清热解毒的功效，容易引起子宫收缩，对孕妇不利。
- 少量饮用：虽然金银花和菊花的功效很好，但是每种中药都有一定的毒性，过量饮用容易引起中毒。
- 急慢性胃炎患者不宜：金银花和菊花有一定的酸性，容易刺激胃黏膜，对于急慢性胃炎患者不适合饮用。
如何饮用
正确的饮用方式可以更好地发挥金银花和菊花的功效：
- 每次饮用不宜超过500毫升，可以分2-3次饮用。
- 饮用时不要空腹，最好在饭后半小时饮用。
- 温度适中，最好不要过烫或者过凉。
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