1. 缓解感冒症状
泡菊花和金银花可以有效缓解感冒症状，如头痛、咽喉疼痛、流鼻涕等。由于金银花具有清热解毒、祛风止痛的作用，而菊花则有清热解毒、散风清热、润喉止咳等作用，两者搭配更显妙处。
2. 改善皮肤问题
泡菊花和金银花对于改善皮肤问题也很有帮助。金银花在中医药中可以用于治疗多种皮肤病，如湿疹、荨麻疹、过敏性皮肤炎等。而菊花也有润肤、美白、消除黑眼圈等功效，两者结合使用可以使皮肤更加健康。
3. 促进睡眠
泡菊花和金银花可以帮助睡眠。菊花中含有一定的镇静成分，可以起到镇静安神的作用，而金银花则具有镇痛、抗炎的作用，对于失眠、焦虑、烦躁等症状有一定的缓解作用。晚上泡上一杯花茶，有助于放松身心，进入深度睡眠。
4. 帮助消化
菊花和金银花还可以帮助消化。菊花有健胃消食、清热泻火等作用，可以缓解胃部不适，而金银花则有清热解毒、芳香开胃等作用，口感清香，不仅可以提升口感，也有助于促进胃肠道蠕动。
5. 预防感染
泡菊花和金银花同时也有预防感染的作用。金银花具有抗病毒、抗菌、抗炎的作用，可用于治疗感冒、流感等病毒性感染疾病，而菊花则对于细菌感染也有一定的抑制作用。一杯菊花和金银花混合泡的茶，可以有效预防感染。
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