选择适合宝宝的鱼类
首先，选择适合宝宝吃的鱼类非常重要，新鲜的鱼最好，可以选择淡水鱼或者是海水鱼。新鲜的鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鳕鱼等非常适合宝宝食用。但需要注意的是，一定要确保鱼的来源可靠，不要使用含有汞等有害物质的鱼类。
去除鱼刺，保障宝宝安全
在制作鱼辅食之前，一定要去除鱼刺，保障宝宝的咀嚼安全。可以使用鱼叉或者是钳子去掉鱼刺，在处理鱼时也要小心，避免手部受伤。
清洗彻底，保持卫生
在清洗鱼时，一定要清洗彻底，尤其是鱼腹内的脏物，要用清水反复冲洗。在切割鱼肉时，也要注意保持刀具卫生，以免将细菌带进食品中。
做法多样，适应宝宝口味
鱼辅食的做法多样，可以蒸、煮、烤等等方式制作。可以加入适量的蔬菜、肉类等其他食材，搭配出不同的口味。在加盐的时候，一定要注意控制盐分，以免对宝宝的健康造成不良影响。
小贴士：让宝宝爱上鱼肉
宝宝可能会对鱼肉的味道嫌弃，可以在烹调的过程中加入一些调料改善口感，比如可以加入鸡肉高汤、姜汁等等。同时，在宝宝的喂食过程中，也要耐心细心地引导，让宝宝对鱼肉养成喜好。
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