导读目录：

12斤的猫咪需要减肥吗，猫咪十一斤胖吗

猫咪12斤要减肥吗

怎么可以半个月减肥12斤

成年狸花猫十四斤用减肥吗

猫吧大神们四年的美短已经12斤了需要减肥吗

如何减肥

猫咪12斤要减肥吗

猫咪12斤不需要减肥啊，本身就是个动物一个宠物而已，你没必要要要求它减肥啊。

怎么可以半个月减肥12斤

选择正确的食物，就可以帮助我们达到你想要的目的。比如说在选择蔬菜和粗粮方面，可以选择可溶性膳食纤维：多存在于糙米、豆类及水果蔬菜中，如柠檬、柑橘、苹果、菠萝、香蕉、卷心菜、黄豆黑豆、豌豆、蚕豆、燕麦、红薯等。

成年狸花猫十四斤用减肥吗

狸花猫的正常体重一般是在3.5~5kg左右，成年的狸花猫一般能达到10斤的重量，母猫体型较小，可能体重会在8斤左右。
如果狸花猫体重超过了正常体重的3斤左右就算是过度肥了，那么宠主可以采取一下做法来给狸花猫减肥或控制体重。
1、少量多餐喂食
平时给狸花猫最好就是定时定量喂食，这样可以保证猫咪健康，不会给猫咪肠胃带来负担。如果狸花猫过度肥胖，那么宠主就要改变喂食方式来帮助狸花猫减肥了。
建议使用少量多餐的喂食方式，建议从一天喂食两顿，改变为一天喂食四顿。
2、减少喂食量
如果狸花猫太胖了，那么就表示它已经营养过于旺盛了，在必要的前提下，可以减少狸花猫的喂食量。平时要多让狸花猫喝水，可以给狸花猫喂食一些含纤维素的蔬菜，这样可以均衡营养。
3、减少零食和辅食的投喂
平时不节制地给狸花猫投喂零食和辅食，不仅容易造成狸花猫过度肥胖，还容易导致狸花猫挑食。所以当狸花猫过度肥胖的时候，就要减少零食和其它辅食的投喂，必要的话，还可以在减肥期间先戒掉。
4、分散喂食地点
宠主想要给狸花猫减肥，还可以准备多几个猫碗，把猫粮分别放在不同地方喂食，分散喂食地点。这样在狸花猫吃猫粮的时候，来回走动，可以帮助减肥。但是这个方法不适用于所有猫咪。
5、多运动
猫咪的减肥周期一般为18周，那么想要给狸花猫减肥，就要让狸花猫多运动。宠主坚持每天利用逗猫棒或猫玩具来陪伴狸花猫玩耍30分钟以上，这样可以增加狸花猫的运动量，消耗体内多余脂肪。
6、换低脂猫粮
想要给狸花猫减肥，那么就要调整狸花猫的饮食结构，给狸花猫的饮食要以清淡为主。不要给狸花猫喂食太油腻的食物和猫粮，建议给猫咪换一款低脂猫粮，油脂含量在13%~16%左右的猫粮为低脂猫粮。馋不腻猫粮通过脱脂工艺，含油量控制在14%左右，采用了低盐配方，清淡不油腻，能帮猫咪控制体重和减肥。

猫吧大神们四年的美短已经12斤了需要减肥吗

本来想说最胖不能胖过12斤，但是好像美短身材不是大体型，还事减一点好

如何减肥

饮食减肥学问深，会吃更能减肥一、吃饱肚子也能减肥有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定热量摄入多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200克梨、桃、苹果、香蕉、柑桔等任何一种，所获得的热量与吃750克西瓜是一样的。干果的热量远比鲜果高。因此减肥者不宜吃杏干或葡萄干等干果。减肥者多吃鱼类比肉类，特别是熟肉类对减肥更有益。吃120克鱼和50克瘦肉或25克香肠所获得的热量同样多。从减肥角度看，鱼肉类的排列顺序是：鱼肉优于鸡肉，鸡肉优于牛肉、羊肉。营养学家对肉类的评价是：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。豆类的热量最低，因此，豆制品是减肥者的首选食物。把豆制品当成零食来取代苹果亦是一种好办法。减肥的关键是降低热量的摄入。因此，选择体积大热量低的食物，就可以吃饱肚子减肥。下面介绍部分食物热量的换算公式：10克烹调油=250克花生、瓜子=25克米或面=50克瘦肉=120克土豆=120克鱼类=150克豆腐=200克水果=500克青蒿=750克西瓜。二、越吃越瘦的食物许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢?黄瓜黄瓜中含有的两醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。绿豆芽含水份多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。大豆及大豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。Anslim植提纤以多种天然植物的多酚萃取物、柑橘萃植提物为主要成分，体内生成脂肪代谢酶,抑制身体分解淀粉质、脂肪和糖分等消化酵素活性，以防止肠道吸收过多的脂肪及糖分，从燃烧及抑制卡路里吸收两方面着手，再配合均衡饮食及适量运动，内外夹击，让脂肪无所遁形，修身效果自然加倍。三、越吃越瘦的方法以节食方法来减肥，其实是非常简单的，用头脑来吃东西。不要减少饮食的量，而以改变吃的方式来代替可以说是现在最聪明的减肥法。首先，不要让肚子太饿再吃东西、也不要吃得太快、不喜欢的食物不要勉强吃，这些都可以是造成热量消耗不良，吃下的食物容易变成脂肪的原因。还有，每天在一定的时间用餐，比想像中还重要，因为可养成有规律的消耗。１．矫正不良的饮食习惯肥胖者大部分的饮食都是自动而不自觉的，而且缺少思考，也没有真正的鉴赏。所以，错过了许多从食物中可得到的乐趣，而且常会超过应该摄取的热量。试问，当我们大口咀嚼一大袋的洋芋片时，你清楚自己吃了多少吗？是否品尝了每一口的滋味？是否食入了过多的热量呢？（１）进食时间一日之中是否集中在某个特定的时间进食？最典型的坏习惯就是早、午餐吃一点点，到了晚上大吃一顿。还有，睡前有没有吃东西？午后有没有吃点心？饮食是否不规律？另外还有一种情形，就是平日谨宋饮食规则，但是一到周末便失去控制。这么一来，一切就前功尽弃了。所以，有这种倾向的人应该积极极寻找其他活动（如运动）来代替吃东西的习惯。在方面我总是严格要求自己一日三餐定时定量，早餐7点到八点之间，午餐12点左右，晚餐一般是6点。而且三餐饮食一定要早吃好、午吃饱、晚吃少。（２）吃什么选择好一天的饮食时间和饮食量了，然后就是留心所选择的食物是否有特别的偏好了，看看哪一种食物的热量较高，可否以低热量的食物取代？会不会只吃自己喜欢的东西？最难抗拒的食物是什么？要控制摄食量和热量。一般人常在无意识的状况下摄取过多的热量，因此，对于每餐食物的内容都应细细考量。对于三餐食物我都是尽量选择多吃蔬菜，因为蔬菜所含有的纤维容易吸水膨胀增加饱腹感，而且蔬菜所含热量相比于其他食物较少。由于每天是坐着上班很少运动的，担心热量摄入过多我每天还都有搭配喝一些anslim花草茶，它是以多种天然草本植物群为原料，按独特的科学比例进行调配、研磨、反复煎焙出的复方花草茶。具有健康排毒、排油腻，促进肠道调理；促进自身脂肪代谢的，“双排”，“双促”多重功效。所以我每天都要泡喝6至8杯anslim花草茶来促进身体的新陈代谢了。（３）吃东西时，同时做些什么事边吃边做些什么？最糟糕的就是边吃边看，例如：电视、摄影、杂志等，听收音机也要避免。“吃”是一件须集中注意力的事情，而且进食的姿势也是极重要的。此外，有没有哪个人，每次和他一起吃饭时都会过量？饮食的伙伴，也占有举足轻重的地位，往往是刺激进食的一个重要因素。所以，吃东西时一定要克制饮食摄入量，还要专注于吃的过程。细嚼慢咽，放慢饮食速度。