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喝菊花和金银花的好处和坏处
好处一：清热解毒，消炎止痒
菊花和金银花都有清热解毒的功效，可以帮助人们预防和治疗感冒、咽喉炎、肠炎等疾病。此外，两者都有消炎止痒的功效，适合用于治疗皮肤过敏、痱子、湿疹等皮肤疾病。
好处二：抗氧化，延缓衰老
菊花和金银花中含有丰富的抗氧化成分，能够有效地清除自由基，减缓身体的老化速度，对于保持青春美丽有很好的作用。
好处三：调节情绪，帮助睡眠
菊花和金银花都有镇静安神的作用，能够缓解紧张焦虑的情绪，帮助人们放松心情，改善睡眠质量。
坏处一：过量饮用会引发副作用
菊花和金银花虽然对人体有很多好处，但是如果过量饮用则会引发副作用，如头痛、呕吐、腹泻等症状。
坏处二：不适合所有人士
部分人群如孕妇、哺乳期妇女以及某些药物过敏的人群要适量饮用或者避免饮用菊花和金银花茶。
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