1. 枸杞子对眼睛的好处
枸杞子是一种中药材，具有滋阴补肾，明目养神的功效。其中含有丰富的维生素A、B族维生素和胡萝卜素等营养成分，能够有效地维护眼睛健康，预防眼疾。
2. 菊花对眼睛的好处
菊花是中药常用的清热解毒材料，也是保健常用的花茶原材料之一。菊花中含有蒽醌类物质，具有消除自由基、保护视网膜细胞的作用，能够预防一些与年龄相关的眼病。
3. 枸杞配菊花的好处
枸杞子和菊花都可以起到清热明目的作用，相互搭配具有协同增效的作用。枸杞和菊花的茶水能够降低眼压，预防青光眼、白内障等眼病的发生。同时，这种茶水也具有润肤养颜的特点，可以帮助排除体内毒素，美容养颜。
4. 枸杞配菊花的食用方法
枸杞和菊花茶可以单独泡，也可以混合泡。泡茶的方法是将枸杞和菊花放入杯中，注入沸水，浸泡5-10分钟，即可饮用。需要注意的是，菊花应该用开水冲泡。
5. 枸杞配菊花的食用禁忌
枸杞和菊花茶可以作为常规食品食用，但对于体质虚弱、容易腹泻以及孕妇，应该适量食用。特别是孕妇，在食用之前应该咨询医生或保健师的意见。
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