芍药花瓣的营养价值
芍药花瓣富含维生素C、黄酮类化合物、花青素、多元酚等营养素,对人体有很多好处。
芍药花瓣的食用方式
芍药花瓣可以加入茶水中泡香,也可以加入糖水中煮,制作成芍药花瓣蜜或芍药花酒。
此外,芍药花瓣可以制作成药膳,烹制成芍药花瓣饭或芍药花瓣炒肉等食品,也可以制作成芍药花豆腐等美食。
芍药花瓣茶的制作方法
1. 准备干燥的芍药花瓣,约20克;
2. 取一个茶杯,加入芍药花瓣和适量开水,浸泡五分钟左右即可;
3. 如果喜欢可以加入少量蜂蜜或柠檬汁来调味。
芍药花瓣蜜的制作方法
1. 准备干燥的芍药花瓣,约20克,白糖100克,水适量;
2. 将花瓣捣碎,加入开水煮至煮沸后关火;
3. 加入白糖,搅拌均匀;
4. 再次加热至沸腾,搅拌至糖溶化,待凉后即可保存。
芍药花瓣炒肉的制作方法
1. 准备芍药花瓣、猪肉和适量辅料;
2. 猪肉切成片状,用盐、料酒、生抽腌制一下;
3. 芍药花瓣洗净备用;
4. 热锅加油,放入腌制好的猪肉煸炒两分钟;
5. 加入芍药花瓣和适量的调味料翻炒,收汁后即可。
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