一、陈皮的功效

陈皮是一种具有非常优异效果的中药，在中医学领域中常常用来调理消化不良、胃口不佳、胀气、腹胀等问题，能够刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，以及抑制某些有害物质的作用。同时陈皮还能够协助气血循环，促进血浆的生成和流动，缓解中老年人的那种“静脉曲张疼痛”状态。此外，陈皮还具有一定的清肺、化痰作用，适用于咳嗽、哮喘等症状。

二、菊花的功效

菊花是一种常用的材料，具有强劲的清热解毒作用。按中医学说法，菊花能够清肝明目、降血压、降血脂、降血糖、防止动脉硬化等作用。确实如此，现代医学研究也表面，菊花含有一种莫名其妙的甙类物质，能够扩张血管，改善微循环，清除体内自由基，抗辐射，并且还对肝脏有一定的保护作用。

三、枸杞子的功效

枸杞子在中医学上被誉为『益寿之果』，枸杞子含有一种极为重要的蛋白质物质LBP，这种物质不仅可以刺激人体免疫系统的产生，促进机体产生包括白细胞在内的一系列免疫细胞，还具有很好的抗增殖，抗氧化能力，可以降低体内自由基对细胞的损伤，防止DNA氧化，预防胃溃疡等疾病。

四、陈皮菊花枸杞子泡茶的方法

陈皮菊花枸杞子泡茶，取适量枸杞子，陈皮和菊花，放入热水中泡浸5-10分钟即可，不需要再加入草本茶或食疗材料了。

五、陈皮菊花枸杞子泡茶的饮用技巧

• 1、建议饮用者食用去辣味食物或比较清淡的食物，这可以让味道更偏甜并且更清淡。
• 2、建议饮用者可以在饮用时候添加适量枸杞子，增加草本茶或者是食疗材料效果。
• 3、饮用陈皮菊花枸杞子泡茶时建议饮用者可以先清洗泡茶器械，检查器具情况，然后使用沸腾热水进行冲泡。
• 4、注意火候掌握，将水温控制在70度左右，尽量不要冷却茶水，茶水一旦冷下来，会引起热度的瞬间减退，热气就会随之消失，这会影响到最佳的喝茶效果。

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