野菊花简介
野菊花是指一种生长在野外的菊花,也称为甘菊、野黄菊、野马蹄菊等。野菊花在我国广泛种植,一般生长在海拔1000米以下的平原、丘陵、山坡及田间路旁草地等地方。野菊花开花期为7-11月。
野菊花的营养成分
野菊花含有丰富的挥发油、黄酮、柠檬酸、维生素C等成分。其中最有名的是挥发油,其主要成分为甲基对氧基苯丙酸乙酯,是野菊花的重要药用成分。
野菊花的药用价值
1.清热解毒:野菊花有一定的清热解毒作用,可用于治疗感冒、发烧、喉咙肿痛等症状。
2.止痛镇静:野菊花有镇痛、镇静作用,可以用于缓解焦虑、失眠等症状。
3.美容养颜:野菊花含有丰富的黄酮类物质,具有一定的抗氧化作用,有利于美容养颜。
野菊花的使用方法
1.泡茶喝:将野菊花冲泡成茶饮,可加入适量的冰糖或蜂蜜,口感清香可口。
2.煮汤食用:用野菊花、鸡肉等材料煮汤,有益于清热解毒,增强免疫力。
3.制作面膜:将野菊花泡水,用来制作面膜,可达到美容养颜的效果。
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