菊花是一种常见的中药材，其具有清热解毒、利尿消肿、降低血压等多种功效。泡茶时加入菊花可以改善口臭、祛除暑热、清肝明目等作用。此外，菊花还含有丰富的维生素C，对于预防感冒、促进免疫功能、抗氧化等方面都有一定的帮助。
枸杞的功效与作用
枸杞是一种优秀的营养补品，富含多种人体必需的营养素，如维生素B、钙、铁、锌等。泡茶时加入枸杞可以提高身体免疫力、抗衰老、护眼明目等作用。此外，枸杞还具有滋养肝肾、补益气血、增强精力等功效，深受现代人的欢迎。
桑葚的功效与作用
桑葚是一种开胃消食、润肠通便的水果，其含有丰富的膳食纤维、多种维生素、有机酸等成分，有利于调和人体的胃肠道功能。泡茶时加入桑葚可以帮助消化、清热解毒、润肺益气、清肝明目等作用。此外，桑葚还可以起到降低血脂、预防缺铁性贫血等作用。
龙眼的功效与作用
龙眼是一种珍贵的药食同源植物，其富含多种人体必需的营养素，如蛋白质、氨基酸、多种维生素等。泡茶时加入龙眼可以补肾益脾、提高免疫力、调节神经系统、美容养颜等作用。此外，龙眼还具有滋阴补血、镇静安神等功效，被广泛应用于生活中。
菊花枸杞桑葚龙眼茶的功效与作用
将菊花、枸杞、桑葚和龙眼一起泡茶，不仅能够充分发挥各自的功效与作用，还能够协同作用，产生更加显著的效果。这种茶水具有清热解毒、养颜美容、滋补身体、改善睡眠、提高免疫力等多种功效。因此，对于大多数人来说，饮用菊花枸杞桑葚龙眼茶都是非常有好处的。
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