第五段: 枸杞加菊花的注意事项
虽然枸杞加菊花有很多的好处，在吃的时候也一定要注意一些问题：
- 过敏者慎用
- 不建议容易上火或者有火气的人大量食用
- 不要长期大量食用
- 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜食用
第四段：枸杞加菊花的坏处
虽然枸杞加菊花的好处很多，但是如果用量不当，还是会有一些坏处的：
- 过量可能会引发肠胃不适，如腹痛、腹泻等症状
- 过度使用可能会导致失眠、头痛等症状
第三段：枸杞加菊花的好处
枸杞加菊花这个组合，许多人认为是很适宜的，因为他们有以下的好处：
- 枸杞加菊花茶有明显的镇静效果，能舒缓神经系统，缓解人体疲劳
- 枸杞加菊花茶还能强化免疫系统
- 枸杞本身含有大量的胡萝卜素和维生素C，有助于保护眼睛和提高免疫力
- 菊花中的黄酮类物质具有很好的抗氧化作用，能够预防心脑血管疾病的发生
- 菊花还有解毒作用，有很好的清热解毒作用
第二段：枸杞与菊花的分别
枸杞和菊花，虽然同为中药材，但是有一些区别：
- 枸杞性平味甘，入肝、肾经，润肝明目，滋阴补血
- 菊花性寒味甘，入肺、肝经，清热解毒，凉血平肝
第一段：枸杞和菊花的介绍
枸杞和菊花是常见的中草药材，而将两者混合在一起使用，则可以达到更好的保健效果。枸杞可以清热明目、强化身体免疫力，菊花则有清热解毒的作用，使得两者混合使用，对身体的健康有更为全面的保护作用。
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