菊花的功效与作用,菊花的功效与作用的功能与主治与用量-酷派宠物网

植物养护

2023-05-12 15:24:48

调节免疫系统

菊花中的多糖和黄酮类化合物具有增强免疫系统的作用，可以提高机体的抗病能力。菊花还含有抗氧化物质，能够降低自由基的产生，保护细胞免受损害。

菊花有清热解毒的功效，可以帮助人体去除毒素，减轻体内炎症。尤其是夏季容易引起的中暑、痤疮等问题，适量饮用菊花茶可以缓解症状。

菊花茶中含有一定的蒽醌类和黄酮类物质，能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，起到降低血脂和血压的作用。适量饮用菊花茶还能预防动脉硬化等疾病。

菊花有一定的镇静作用，能够舒缓情绪、消除疲劳和压力。饮用菊花茶可以放松身心，缓解焦虑和失眠等问题。

以鲜花3-9克或干菊花2-6克，沸水冲泡饮用，每日1-3次。但饮用菊花茶时要注意，如果出现头晕、口渴、气促、腹泻等症状，应当停止饮用，以免出现不良反应。