一、菊花的功效与特点
菊花有清热解毒、凉血平肝、散风消肿等功效，也是一种滋润养生的天然养生茶材。
此外，菊花还有解酒、降低血糖、美容养颜等效果，因此受到了广大爱茶人的喜爱。
二、体寒的原因及症状表现
体寒的原因可能是先天性的致寒体质，也可能是后天因为不注意保暖、缺乏锻炼等引起的。
体寒的症状表现包括手脚冰凉、容易出汗、胃肠不适、月经不调等。
三、体寒能否喝菊花
体寒的人最好不要经常饮用菊花茶，因为菊花是一种凉性茶材，如果体本来就寒的人再经常喝菊花茶，反而容易加重身体的寒凉感。
但是，体寒的人也并不是不能喝菊花茶，可以根据自己的身体状况来适当选择和饮用菊花茶，尽量控制饮用量和频率。
四、如何喝菊花茶
喝菊花茶最好不要用开水冲泡，不但会破坏菊花茶的营养成分，还容易使茶汤变得苦涩，不宜口感。
正确的方法是在茶杯里放入适量的菊花，再将温水倒入茶杯中，静置数分钟后即可饮用。
五、总结
体寒的人可以适当地饮用菊花茶，但是需要注意饮用量和频率，不要过量，以免引起身体不适。
此外，喝菊花茶时应该注意正确的冲泡方法，才能让茶汤更加美味、营养。
推荐阅读
查看更多相似文章
