提高免疫力
桑叶和菊花都富含维生素C，能够抑制自由基的产生，提高身体免疫力。此外，桑叶和菊花中也含有多种有益物质，如芸香甙和黄酮类化合物等，能够调节免疫系统的功能，提高对外界病菌和病毒的抵抗力。
清热解毒
桑叶和菊花都是能够清热解毒的食物，其所含的芳香成分能够刺激消化系统，促进新陈代谢，有助于清除体内毒素和废物。此外，桑叶和菊花在中医中也被用于治疗一些热病，如感冒、发热等，具有一定的药用价值。
预防高血压
桑叶中含有一种被称作“桑树烷”的物质，能够降低血压，预防高血压的发生。而菊花中则含有丰富的钾元素，能够调节体内的水分平衡，降低血压，有益于预防高血压、冠心病等心血管疾病。
美容养颜
桑叶和菊花都有一定的美容功效，能够清热解毒、祛湿排毒、调理肝肾等，有益于美容养颜的效果。此外，桑叶和菊花中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能够预防自由基的伤害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
补充水分
桑叶和菊花都是可以泡茶喝的饮品，能够帮助补充身体所需的水分。尤其是在夏天，桑叶和菊花茶的清凉口感更是让人倍感舒适。
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