黄芪玫瑰花枸杞茶的功效与作用及禁忌

一、黄芪玫瑰花枸杞茶的功效与作用

黄芪玫瑰花枸杞茶是将黄芪、玫瑰花、枸杞等天然食材煮成的茶。黄芪具有补气养血、益气固表、提高免疫力的功效；玫瑰花可以去瘀生气、滋润肌肤、调节内分泌；枸杞则是滋阴补肾、益精明目的好东西。

综合这三种材料的功效，黄芪玫瑰花枸杞茶能够调节身体的免疫力，增强体质，缓解疲劳，促进睡眠，调整内分泌，并有益于肝肾功能、改善面色、美容养颜等功效。

1.孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用，对身体健康不利。

2.因为黄芪具有增强免疫力、加速代谢的作用，所以患有自身免疫系统疾病或糖尿病、高血压等代谢疾病的人不宜长期大量饮用，以免引起不适。

3.黄芪玫瑰花枸杞茶属于滋阴补肾的茶品，故脾胃虚寒的人士（如腹泻、脘痛等症状），以及经常便秘的人不宜多饮，以免引起腹泻。

饮用黄芪玫瑰花枸杞茶的最佳时间是在早晨或晚上，它可以增强身体的免疫力，调整身体状态，并有助于睡眠。

通常情况下，将黄芪、玫瑰花、枸杞放入茶壶或茶杯中，注入适量热水，冲泡5分钟后即可食用，也可以加入适量蜂蜜、枸杞子等调味品提升口感。

1.饮用前务必用清水将食材洗净，保证健康卫生，有利于营养吸收。

2.每次饮用的时间不宜过长，最好控制在30分钟以内，以免茶汤成分过多，有损消化系统健康。

3.饮用过多容易引起不适，出现头昏、口渴等症状时应适量减少饮用量或停止饮用。

4.存放时应密封保存，避免潮湿、阳光暴晒等影响茶叶的品质和功效。