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怎样让猫快速睡着
如果家中白天有人在的话,可以陪猫咪玩乐,带猫咪逛逛,做做运动,让猫咪在白天消耗掉更多的精力,使它晚上能安心的睡觉。 给猫咪准备一个温暖舒适的猫窝,让猫爱上自己的窝。在夜晚来临需要睡觉的前夕,如果猫咪还要主人陪它玩耍,主人可以适当的呵斥猫咪,让猫咪明白这种夜间的活动是非常不正确的。
怎么哄猫咪它才能在你怀里乖乖睡觉
一只两个月大的猫咪抱着它，轻轻的摸他的头。。安静点~~~~~~~~~~~~~~~~~我就是这样哄我家小可爱滴摸他两只眼睛中间的地方，轻轻的抚摸。哎哟～啥时候还养了只猫啊,我记得你不喜欢宠物啊,摸摸它哄呗,可要喂饱饭呐,那么大点儿的猫喂牛奶和火腿肠最好啦。你如果很喜欢他，就用你的小脸贴近他的脸，对他表示你很可爱，他自然就在你怀里睡着了，呵呵！噢！？猫咪男的女的？抱在怀里，轻轻摸它的头，要是跑的话就硬拽在怀里。
我家的猫咪喜欢我帮它揉肚皮.呵呵
怎样快速的哄婴儿睡觉 哄孩子睡觉有什么方
孩子小的时候我都是抱着哄一会,再不睡就放在摇篮里轻轻的晃晃,一般很快就可以入睡了。
如何让猫咪睡觉
让猫咪睡觉方法：
在猫咪第一天到家的时候提前给猫咪准备好睡觉的地方，并多次引导猫咪去猫窝睡觉，养成习惯。
1、首先，在猫买回来之前就要给它准备好一个宠物窝或箱子，在里面铺上棉垫或草。如果是冬天，还要在里面放上一个热水袋。或者将猫窝放置在一个温暖的地方，让猫每天固定在里面睡觉。
2、如果发现猫不愿意回到窝里睡觉，而跑到人的被窝里睡觉时，养猫的主人就要发出“不可以”的口令，同时把猫再放回到它自己的窝里。并用铁丝网做的罩子把箱子盖好，强迫猫在里面睡觉。这样反复训练几回，就能使猫逐渐养成在固定地方睡觉的良好习惯。
幼猫训练时主人要注意以下几点：
1.幼猫比成猫容易训练。别错过小猫的成长过程喔，不然变成“小时不调教，老大徒油条”。
2.对的时间做对的训练。别翻旧帐，猫咪健忘的很，做的好，立即给猫咪奖赏，做错了，立刻喝止处罚，训练才会有成效。
3.耐心、爱心、决心三心政策。每只猫咪都有不同的个性，像自尊心高的猫，别轻易斥责，惰性强的猫，主人就要随时提醒，“因材施教”对猫咪也有用呦。
想要让猫咪学会自己睡觉，必须要多次训练。
快速入睡的10个小妙招是什么
快速入睡的10个小妙招：呼吸减慢法、挤压放松法、极力保持清醒法、回想法、用左侧鼻孔呼吸法、转动眼珠法、习惯培养法、备忘录法、静坐暗示法、按压穴位法。
1、呼吸减慢法
进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。
2、挤压放松法
平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感觉疲倦而迅速入眠。
3、极力保持清醒法
如果你发现自己无法入睡，不如反其道而行之，睁大双眼默念“我不想睡觉”从而使自己保持清醒状态，此时你的大脑会对这种阻碍睡眠的行为进行反抗，你也会逐渐感觉眼部肌肉的疲劳从而进入睡眠状态。
4、回想法
躺在床上努力回想自己的一天，尽量不要放过任何细节。这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态。
5、用左侧鼻孔呼吸法
你需要以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。
6、转动眼珠法
闭上双眼，然后慢慢转动眼珠三次。据专家解释，当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动，所以此法是模拟沉睡状态下的眼睛运动，它会刺激褪黑素(助眠荷尔蒙)的分泌，让你迅速入睡。
7、习惯培养法
由于个体差异，人们都会有自己不同的助眠方法，你所要做的就是找到自己可快速入睡的方法，比如有的人在运动后会有睡意。一旦发现自己在做完某件事后可以快速入睡，就要不断重复这种方法，培养成为习惯。
8、备忘录法
很多人都会被工作或学习的压力困扰而造成失眠，尤其当第二天有重要的事情时更是无法安睡。所以不如在睡前写个备忘录，避免自己不断重复要做哪些事，这样看似不起眼的方法却能让我们放松下来，更易入睡。
9、静坐暗示法
睡前找一处舒适的地方坐下，轻阖双眼，肩膀自然垂落，放松下颌，用鼻子做深呼吸，使之气沉丹田，并用嘴发出嗡嗡声。此时把全身注意力放在自己的呼吸过程上，六次深呼吸后静坐一会，暗示自己已准备好入睡，之后慢慢起身上床睡觉。
10、按压穴位法
人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效。如先用指腹按压眉心处2次，一次20秒，之后坐在床沿，右脚搭在左膝盖处，并用手按压右脚大拇趾和第二个脚趾之间的穴位，最后，再按压右脚第二脚趾趾甲正下方的穴位即可。
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