苦菊花茶是用苦菊花泡制的一种茶饮，它有着许多的功效和作用。接下来我们就来看看它的功效有哪些。
1.缓解感冒疗效显著
苦菊花茶有一定的发汗作用，所以可以促进病毒或细菌的排出。苦菊花茶在发汗的同时，还能够消炎、缓解疼痛、舒缓炎症。对于常见的感冒症状，如鼻塞、打喷嚏、头痛等有显著的缓解效果。
2.舒缓眼睛保护视力
苦菊花中的黄酮类物质和叶黄素等成分有抗氧化作用，可以帮助保护眼睛，预防视力受损。如果你经常看电脑、手机等电子产品，喝一些苦菊花茶可以缓解眼疲劳，提高眼睛的抗疲劳能力。
3.帮助消化、促进食欲
苦菊花茶中的苦味成分可以刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，帮助缓解消化不良、胃口不佳等问题。同时，苦菊花中的挥发油也可以促进食欲，让人有食欲。
4.降血脂、抗血栓
苦菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制低密度脂蛋白的氧化，减少胆固醇的沉积，从而降低血脂水平，预防心血管疾病。此外，苦菊花还可以抑制血小板的凝集，具有一定的抗血栓作用。
5.美容养颜、抗衰老
苦菊花茶中的抗氧化成分可以清除自由基，减少细胞氧化，从而达到美容养颜的功效。同时，苦菊花种还含有多种维生素和矿物质，可以帮助补充营养，促进身体的新陈代谢，抗衰老。
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