舒缓眼睛疲劳
长时间用眼容易导致眼睛疲劳、眼干、视力下降等问题。而菊花中含有的芸香素等物质能够有效舒缓眼睛的疲劳感，也可预防和改善眼睛干涩等眼部不适。因此，适量饮用菊花茶有益于保护眼健康。
清热解毒
菊花茶是一种清凉饮料，消暑解渴都很好。而且，菊花还具有清热解毒的作用，能够有效清除体内的毒素和有害物质，从而促进新陈代谢，有助于排除体内的废物。适当饮用菊花茶能够保持身体的健康。
降低血压
菊花茶中含有一些特殊的物质，如菊花酚等，这些物质能够起到降低血压、舒张血管的作用。因此，适当饮用菊花茶有一定程度上缓解高血压的症状的作用。
改善皮肤问题
菊花茶中富含的维生素、矿物质等营养成分，对皮肤有一定的滋润、美白作用。同时，菊花中的菊花酚等物质也能消炎、抗菌，对皮肤起到一定的保护作用。适量饮用菊花茶能使皮肤更加健康亮丽。
缓解头痛
菊花茶中含有一定的镁元素，而镁元素被认为是缓解头痛的有效成分之一。适量饮用菊花茶可以帮助缓解轻度头痛和头晕的症状。
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