青春期是许多人开始自我发掘的阶段，但它也是最容易出现青春痘的时期。青春痘有时候会对自尊心造成打击，这时喝菊花茶可以缓解痘痘带来的不适感。
什么是菊花茶
菊花茶是在中国早期就开始饮用的一种花茶，它具有清热解毒、利尿消肿等功效。菊花茶味道芳香清爽，非常适合冲泡饮用。
菊花茶对痘痘的效果是什么
菊花茶具有清热解毒的功效，而痘痘的产生往往是因为内部毒素积聚所导致的。菊花茶中含有芦荟甙、槲皮苷等成分可以清除肝火和宿便，以达到祛痘的效果。另外，菊花中富含黄酮类的天然抗氧化剂，能够抑制自由基的生成，减轻痘痘对皮肤的损伤。
菊花茶对皮肤有什么其他效果
除了可以治痘，菊花茶还可以深入皮肤，起到美白祛斑的作用。这是因为菊花茶中的黄酮类物质能够减少黑色素的生成，去除皮肤中的色斑和印记, 还能保湿滋养，让皮肤更加嫩滑有弹性。
菊花茶的饮用方法
菊花茶的制作非常简单，把适量的菊花放入茶杯中，用滚水冲泡。也可以加入一些蜂蜜或红枣或枸杞等药材以增强其功效。
注意事项
患有肠胃炎、口腔溃疡等病症的人不适宜饮用菊花茶。同时喝菊花茶时不要过量，一天不要超过3克。
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