简介
枸杞菊花茶是以枸杞和菊花为原料制作而成的中草药茶，具有清热解毒、明目、润肝等功效。
功效与作用
1.清热解毒：
枸杞菊花茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，降低体内毒素积累水平，增强身体免疫力，达到清热解毒的功效。
2.明目：
枸杞和菊花都是常用的明目中药，枸杞菊花茶中富含叶黄素和β-胡萝卜素等成分，具有增强视力、保护眼睛等效果。
3.润肝：
枸杞菊花茶中的枸杞性味甘苦平，有润肝肾、益精血的功效，能够调节身体阴阳平衡、舒缓精神压力。
禁忌
1.孕期慎用：
枸杞具有滋补作用，但同样也含有一些成分对孕妇有不利影响，建议孕期避免饮用。
2.感冒期间不宜饮用：
感冒期间体质相对虚弱，不宜饮用枸杞菊花茶，以免引发过敏或诱发其他疾病。
3.儿童慎用：
枸杞菊花茶对于成年人有多种保健效果，但儿童体质较为脆弱，需要谨慎饮用。
泡水喝的正确方法
1.取适量枸杞和菊花，洗净晾干备用；
2.取一茶壶清水，烧至沸腾后稍放冷却一下；
3.放入枸杞和菊花，浸泡10-15分钟，待茶汁变成黄色即可；
4.将茶倒入杯中，喝时加入蜂蜜或红糖调味。
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