决明子含有丰富的维生素A、B1等，而桂圆则富含维生素B、C，菊花中含有的花青素和黄酮类物质有着非常优良的保护视力的效果，枸杞也含有丰富的胡萝卜素等成分。由此组成的茶，可以有效抵抗自由基对眼部组织的损伤，减少眼部疲劳，保护眼睛，预防眼疾，如近视、白内障等疾病。
二、养颜美容，延缓衰老
红枣富含多种氨基酸和微量元素，可以促进胶原蛋白的生成，有助于肌肤的滋润和弹性，减缓皮肤老化的进程。而桂圆和枸杞也有滋补肝肾、养颜美容的功效，菊花又有清热解毒、去火除烦的作用。这样的搭配，可以有效地养颜美容，延缓衰老。
三、缓解疲劳，改善睡眠
决明子、桂圆和枸杞都有舒肝解郁，安神益智的作用。而菊花中含有的黄酮类物质具有明显的镇静作用，可调节神经系统功能，帮助缓解疲劳和紧张情绪，改善睡眠质量。
四、降血压，降血糖
桂圆中含有的三萜类物质和枸杞中的多糖可以降低血压，降低血糖，并对心血管系统具有保护作用。红枣富含多种矿物质和维生素，能够促进代谢，降低胆固醇。而决明子和菊花则含有的植物黄酮类成分可以抑制血小板聚集，有利于心血管功能的维护。
五、去湿化痰，清热解毒
红枣、桂圆和枸杞都有补脾胃、养血生津的作用，能够帮助消化、补血和润燥。而决明子和菊花则有去湿化痰、清热解毒的功效，可以净化体内毒素，帮助消化和排泄废物。
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