泡水喝的功效
菊花枸杞决明子是一种常用于泡水喝的中药材组合。它的用途十分广泛,可以调节身体机能、改善视力、清热解毒、降血糖、提高免疫力等等。其中最常见的功效是:
清热解毒
菊花和决明子都具有清热解毒的效果,对于一些容易上火、口干舌燥、烦躁易怒等症状有较好的缓解作用。
降血糖
枸杞富含多种生物活性物质,可以促进胰岛素的分泌,改善胰岛素的敏感性,进而起到降血糖作用。
其他功效与作用
除了泡水喝外,菊花枸杞决明子还可以制成各种药膳和配方,用于调理身体。以下是其一些其他的功效与作用:
明目益智
决明子被称为“明目之果”,具有明目、润肠、润泽作用,对于长时间用眼和容易疲劳的人群有很好的保健作用。而菊花则能“疏肝清目”,能够消除眼疲劳,防止近视和青光眼等多种眼疾。
抗衰老
菊花和枸杞富含抗氧化物,能够清除自由基,延缓人体细胞的衰老速度。
提高免疫力
菊花、枸杞和决明子中都含有多种营养物质和活性物质,并具有一定的免疫调节作用,能够提高人体的免疫力,增强人体抵抗力。
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