介绍

金银花和菊花是我们日常生活中常见的花卉，不仅具有极高的观赏价值，而且它们还有许多药用功效。下面将介绍它们的功效与作用以及泡水喝的功效。

金银花的功效与作用

金银花具有清热解毒、解热镇痛、抗病毒等功效。主要适用于感冒、病毒性感染、上呼吸道感染等疾病。此外，金银花还有美容养颜的效果，常用于治疗青春痘和皮肤瘙痒。

菊花的功效与作用

菊花具有清热解毒、明目、抗炎、止痛等功效。主要适用于感冒咳嗽、风热感冒、目赤肿痛、头痛牙痛等症状。此外，菊花还具有镇静安神的作用，常用于治疗失眠、焦虑等症状。

金银花和菊花泡水喝的功效

金银花和菊花泡水喝的功效非常多。泡金银花可以清热解毒、预防感冒，而且味道清香，可以提神醒脑。泡菊花可以降低血压、清热解毒、护肝明目、镇静安神，常喝可以起到养生的作用。

注意事项

金银花和菊花均为凉性食材，易引起肠胃不适，尤其是在夏季和月经期的女性，应适量食用。同时，泡水时应将花洗净，以免残留农药等有害物质。

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