防治感冒

秋季气候干燥，容易伤害到人体的肺部，导致感冒等疾病。而菊花茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，适宜秋天饮用。同时，菊花茶中富含矿物质和维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒。

调节胃肠功能

秋季气温变化大，人们的胃肠功能容易受到影响，导致消化不良、胃痛等症状。而菊花茶具有清热解毒、通便利尿的功效，可以帮助调节胃肠功能，缓解上述症状。

清热解毒

秋季气候干燥，容易引发口干舌燥、烦躁不安等症状。而菊花茶含有丰富的黄酮类等多种活性成分，可以清热解毒、降血压、抑制炎症等，有助于缓解上述症状。

美容养颜

菊花茶中富含的花青素等营养物质，具有抗氧化、美容养颜的功效。在秋季饮用菊花茶，不仅可以帮助保持皮肤的健康，还可以防止因气候变化引起的一些老化现象。

心情舒缓

秋季气候干燥，容易引发情绪波动。而菊花茶中的神经酸、三萜类等成分，可以帮助缓解情绪波动，让人的心情更加舒缓、平和。

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