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如何睁着眼睛休息
人类可以有很多种方法休息,一些人甚至可以像一些哺乳动物和鸟一样睁着眼睛睡觉。做到睁着眼睛睡觉最有效的方法就是进行意识冥想之类的行为。这是有好处的,但是却和睡觉不一样。一些人,尤其是小孩子,能够做到在他们睁着眼睛的时候睡觉。但是这种症状被认为是一种睡眠方面的疾病,不是一件很好的事情。那么睁着眼睛的时候该如何休息呢?看看下面的方法吧。
1让你的眼神呆滞。 很多人想出神的时候都不会闭着眼睛。相反的,他们会盯着一个事物出神。为了达到这一点,停止去看任何事情,而是只需要盯着房间里的一件事物。
2停止担心你周围的一切。 尽可能做到不去注意你身边的事物、声音以及气味。到最后你就会注意到你甚至没有在注意任何事情。
3放松你的肌肉。 你不用完全放松,像融化成一滩水那样。但是你觉得哪里感觉很紧张,就想象那里的肌肉,让它放松。
4陷入思考。 想象一些事情是非常平静的,或者做一个快乐的白日梦。无论你选择什么占据你的思想,都不要和你现在所处的环境有任何关联。
方法2漂移法
- 1 选择一个地方。精神生活的漂移能够让你看到许多平静的场景。而且它可以在你半睁着眼睛或者睁着眼睛的时候。开始的时候,选择一个你想象中很平静的地方。不要去选择那些会破坏你情感的地方,比如说你的学校,或者其他让你觉得很悲伤或者很有压力的地方。开始于简单的地方。如果你觉得看见一个平静的地方对你来说比较困难的话,尝试将下面这些单词在你的脑海里变成图像:湖、池塘、冰川、草地、沙漠、森林、山谷、小溪。如果你找到一个喜欢的图像,那就一直想象它的样子直到在你脑海里能够清楚的呈现出来。你想的地方不需要是真实存在的。如果你喜欢描绘出一个平静的地方,那就想象你也身在其中。一些人喜欢从一个路标开始进行想象和思想的漂移。如果你想用这种办法,那你可以先想象一个大本营,像吉萨金字塔或者中国的长城,而且你还要想象你是从这里出发的。
- 2 仅仅关注于你目的地的细节。你试着将你脑海中的一些都忘记,只记得你那个平静的地方。想那里的温度、声音、景色、气味和那里的地势,并设想你就身处其中。
- 3 给自己的漂移留出时间。给你的思想漂移流出时间,这样在一段时间内才不会被其他事务所打扰。当你第一次这样做的时候,可以留出5~10分钟。当你慢慢适应和提升的时候,你可以让自己冥想15~20分钟。
- 4 退出飘移状态。当你从漂移状态中醒过来后,花一点时间告诉自己这段经历是多么平和安详。结束漂移之后,你的一天将注入新的能量。
方法3打坐冥想法
- 1 找一个安静的地方。打坐是冥想的一种形式。禅宗佛教寺庙或修道院的人经常打坐,你也可以尝试在安静地地方打坐。试着坐在一个只有你的房间里,或者你也可以在外面,只要你觉得没有受到很大的干扰。
- 2 要用打坐的标准姿势坐下。以一种莲花式或者半莲花式的姿势坐在垫子上或者地上。打坐的时候,你的小腿放在相反的大腿上。保持你的脊柱直立或者放松,你的双手合十放在你的腹部。
- 3 保持你的眼睛半睁开状态。在打坐冥想的时候,眼睛要保持半睁开,这样冥想的时候才不会被外界所影响,也不会完全将它们关闭。
- 4 做缓慢的深呼吸。专注于在你呼吸的时候扩张你的肺,在你呼气的时候尽量把它们释放出来。
- 5 练习放空头脑,什么都不想。无思考是这样一种概念:你会存留于在现在的时刻,但却不会在其中停留太长时间。想象这个世界在缓慢地经过你身边,而且你知道无论发生了什么,那些东西都无法破坏你的幸福感。如果你还在为如何做到无思考而烦恼,那就试着专注于你的呼吸。这会帮助你放松,因为你会由于专注于呼吸而暂时忘记了其它。
- 6 可以从小的时间间隔开始。一些僧侣会练习延长打坐的时间,但是对你自己而言,先开始尝试5-10分钟的打坐。定个闹钟或者计时来提醒你时间到了。如果你觉得这种练习方式可以帮助你,那你可以延长你打坐的时间到15-20分钟。
方法4音乐法
- 1 用一个iPod、手机、MP3或放一张唱片。无论你喜欢什么,最好让你能摆脱噪音的干扰。但是正常的那种耳机或者扬声器也能起到作用。
- 2 选择你的音乐。最好选择一个没有歌词的歌曲或者原声带。
- 3 将音乐音量设定在一个舒服的大小。不要让声音太大,但是音乐的音量最好能够恰好让你听到背景乐器的声音。
- 4 开始播放你的音乐。如果当你连续听一首歌的时候,你没有对这首歌反感。那么你就可以将这首歌重复播放。
- 5 试着分辨出不同乐器的演奏。选一种乐器专注地去倾听,直到你耳朵里听到的全都是这种乐器的声音。如果你的音乐是重复播放的,那么当这首歌再次播放的时候换另一种乐器去倾听。
- 6 到现在为止,你可以专注于你的音乐,然后进入一个冥想的阶段。享受你的甜蜜的白日梦吧。
小提示
- 如果你觉得沉默或者不舒服的噪音打扰了你,那就戴上耳机。去倾听安静的音乐或有节拍的音乐。
- 黑暗或者灰暗可以帮助一些人更容易地进入打坐状态。
- 一定要保证不去想那些令你激动的事情,一旦这样,你会很难将它们驱逐走,也很难冥想太长时间。
- 想这一天中积极的或者让你有所期待的事情。
警告
- 你可以在学校用这个方法。
- 如果你睁着眼睛睡了几个小时,说明你有了什么比较严重的疾病。如果你睁着眼睛睡觉,但是你没有办法控制它,那赶紧去咨询医生吧。
- 睁着眼睛休息不是睡觉的替代品。你每天晚上始终需要一个充足的睡眠。数百年来的医学调查还没有出现可以代替睡眠的其他选择。
小狗多长时间才会睁眼刚出生的小狗狗的培养注意事项。
小奶狗出生后一般在第9 至第13天睁开眼(最早在第7天,最迟可达15天)。
13—17日龄时,才能听见声音。在仔狗未睁开眼睛前,对个别体弱狗要特别加以照顾。在母狗哺乳时应将体弱仔狗放在多乳汁乳头处,同时要注意检查,发现仔狗爬出产床,应立即送回。
新出生的小狗要注意保暖,室内温度应该在23摄氏度以上,温度低于小电热毯的使用,热水袋增加温度低于21摄氏度,但用毛巾包起来,以免烫伤的狗。
狗狗比较小,肠道发育不健全,容易出现拉稀软便的情况可以用益生菌进行调理保健
刚出生的小狗没有听力和视力,那么小狗几天睁眼睛,没有特殊情况,小狗和婴儿,大部分时间是睡眠和进食,如果有不适,应考虑温度低,
对环境温度的要求:新生犬保温(一周2 C,C·二周,第三周,23-26 C、23 C 4)。抗压力是养好小狗的基本措施。
我有一个16天的小狗刚睁眼母狗不在谁能告诉我我应当怎么照
多大可以自己吃东西啊,如果没有小狗专用奶粉。用人的婴儿奶粉,以1:7比例冲开水,加1/4食母生(粉),1/3粒鱼肝油(除去胶丸),1/8钙片(粉);晾凉,温度以倒在手背上不冷不热就可以了。
用针管吸取乳汁5ml,套好气门芯(这就是奶嘴儿),抱起小狗,让他趴好,左手掌托住小狗的下巴,使其头部微微上昂。挤出一点乳汁,并用奶嘴在狗狗口鼻附近轻轻摩擦,最好能让小狗主动叼住奶嘴进食。针管推进速度不要太快,应该时断时续,以免呛着。
如果小狗不能主动进食,将奶嘴剪短,留0.5CM即可。从嘴侧面将奶嘴送入,缓慢给奶,他应该有吞咽反射的。喂奶之后,用温热的湿毛巾将嘴下巴上的污物擦拭干净。每隔3小时至少喂一次,包括晚上,每次吃下2ml奶即可。只要你的小狗还能吃奶,我相信他可以活下来的!
注意:不要喂荤食,不要加糖。
排泄:
面巾纸,柔软一些的。蘸温水,轻轻擦拭小狗的PP,可见其大小便。要一直擦到干净为止。
嘘嘘可能微黄,BB应为灰黄,浓稠,无未经消化的奶块(如果有的话,将奶调稀,减少喂奶量,次数)。
正常的话,每次喂奶之后都应有嘘嘘,BB不多于4次/日。
注意:擦拭不要过于用力,将面巾纸蘸湿减少摩擦致伤的可能。
休息:尽量给他提供一个干爽,通风的隐蔽所在,可以用一个大纸箱,侧面掏一个大洞。里面垫棉垫。将小狗安置其中。注意保暖功能很差,昼夜温差对他而言,也许是致命的。
注意:最好能有人陪伴他,让他自主的依偎在人的身边,因为人和狗同属哺乳动物,体温接近,容易让他产生安全感。但不要一味用手去抱,不利于他的休息。
最后:注意卫生。
针管、奶嘴儿、兑奶用的器皿、小毛巾等等用具注意清洁消毒。
奶要现吃现兑,不能存。狗妈妈最好!实在不行,就全靠你了——去爱狗狗民这样的知名网站上网购狗狗奶粉(可靠些),自己人工喂养,注意保暖,多抱抱她!!小可怜一定一定要坚强些,我们给你打气!!祝福一、小狗从出生到断奶,在45天左右。此时期主要注意:保温、防压、吃足初乳。(刚出生的小狗,它们体内不能产生抗体,因此要尽量吃足初乳。)
二。要注意发育情况。最好定期称重,一般小狗出生后5天内,每日增重平均50克左右,在6至10天,每日增重70克左右,从11天以后,如果母乳不足,小狗的体重增长速度可能下降,定期称重,可以从体重的变化情况了解母亲的泌乳能力,从而决定是否人工补充奶水。
补 乳:以鲜牛奶或羊奶为主。要经煮沸消毒后,用奶瓶喂给,温度以20-30摄氏度为宜。
补奶量:15日以内,每只补奶50毫升。15-20日补奶100毫升。20日后补奶200毫升。
每日3-4次。(若无鲜奶可用奶粉冲水代替。)
三、小狗在出生后:
出生后头4天,要经常察看,小心狗妈妈压伤小狗。5天以后遇到风和日暖的好天气,把小狗抱到室外与狗妈妈一起晒太阳,一般一天两次,每次半小时左右。使其达到呼吸新鲜空气、利用阳光中的紫外线,杀死身上的细菌、促进骨骼发育,以免得病。当能行走时,可到室外走走,开始时间要短,以后可逐渐加长。
出生后13天左右,小狗才能睁开眼睛,此时要避免强光刺激,以免损伤小狗眼睛。
在9-12天开始睁眼后,就可将奶倒在食盘里供舔食。(有些小狗虽然睁眼了,但还是不会自己舔的。)
20天左右,可在奶中加入少量米汤、稀饭。
20天以后,遇到晴朗天气,让狗妈妈带着小狗到院内(前提是你有院子)活动,时间可不限,到晚上或阴雨天再回房。如果小狗被雨淋湿,要马上用干毛巾擦干。注意保温,防止感冒。
20天左右可给小狗剪一次趾甲,以防止小狗在吃奶时抓伤狗妈妈的乳房。
25天以后,可以再掺入一些肉汤、菜汤,量可逐渐增加至200毫升左右。
30天以后,可以加入碎的熟肉,每次15-20克。35天以后,量还可以增加。
30天时,用驱虫药给小狗驱虫,以后每月驱虫一次。
一般1个半月--2个月断奶。
注意: 补充的食物可用奶、蛋、碎肉和面食或米等混加在一起成为半固体状食物,同时补充适量鱼肝油、骨粉。每日4-5次。
再注意: 小狗身上容易沾上脏的东西,开始狗妈妈会随时舔去,但大一些以后就不管了,需要有人经常给他们擦拭和洗澡,2-3天一次。不要喂荤食,不要加糖
如果没有小狗专用奶粉。用人的婴儿奶粉
尽量给他提供一个干爽,通风的隐蔽所在,可以用一个大纸箱,侧面掏一个大洞。里面垫棉垫你好!
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1):够妈妈不在,你可以用一个眼药瓶,将平时自行车用的气嘴橡皮管翦一小段套在眼药瓶的嘴上,在牛奶里加一点水,吸入眼药瓶,用开水烫一下,在手上试一下温度,比手热一些就可以给狗宝宝喂了。
(2):喂完后,就用手在狗宝宝的肚子上轻轻的按摩,在狗宝宝的生殖器上轻轻点几下,狗宝宝就会撒尿、拉巴巴了。
(3):狗宝宝一般会几个小时吃一次,你可以慢慢掌握狗宝宝吃奶的间隔时间,可以让他饿一点,没有关系的,注意给狗宝宝保温,夏天没有必要,冬天就在狗宝宝的窝里放一个灯泡什么的来提高狗窝的温度就可以了。
跟睁眼睛 新出生小狗小狗刚出生
由出生至第三周幼犬是完全依赖母乳的,到了第三周至第八周是断奶期,可以逐渐地喂幼犬粮了。小狗生下来时眼睛和耳道都是封闭的,大概要在12~14天左右才睁眼。
小狗多大就会睁开眼睛
小狗出生后一般在第9至第13天睁开眼(最早在第7天,最迟可达15天)。刚出生的仔狗,耳朵听不见,眼睛紧闭,13—17日龄时,才能听见声音。
小狗各阶段注意事项如下:
1、小狗出生后,要每日观察几次,防止母狗压伤仔狗。初生仔狗不会自行排粪排尿,需要母狗用舌头舐仔狗的腹部、肛门等部位,仔狗才能排出,假若母狗未能做到,必须由主人来帮助。
2、小狗出生后21天左右,已能逐渐步行,此时需防止跑出产房。
3、小狗出生25天后,食欲特别旺盛,母乳已不能满足需要,必须补充少量牛奶、米汤或一些稀粥,加喂少量鱼肝油、鱼粉和骨粉等。
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在过去 1.4 万年中,经过不断地驯化,产生了400多种犬。每一种都具有独特的体格、皮毛颜色以及习性。为了发现造成犬的特定性状的基因突变,2009 年 Akey等分析了 10 个品种共 275 头家犬的基因组。此前的研究发现带来产生地特定特性的基因,诸如达克斯犬的短腿。
他们分析了一系列品种的犬,从而确定数个世纪的选择性育种对于整个犬基因组的影响。这组作者扫描了将近 300 头犬的遗传记录,包括小猎犬、博德牧羊犬、杰克罗素 犬、沙皮犬以及标准贵妇犬,并确定了选择性育种如何影响了这些动物的基因组。
作者发现了155 个不同的遗传位置可能在产生纯种犬的特性方面起到了作用,并提出这些信息可能为找到产生特定品种形状的基因提供线索。例如,这组科学家提出不同版本的 HAS2 基因可能为沙皮犬带来了它的独特的褶皱或光滑的外皮。
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