简介
菊花是一种常见的中药材，在中药学中有着重要的地位。而制成的菊花茶也被称为“决明子茶”或“金盏花茶”等。菊花茶不仅有着清香悠扬的口感，还有着多种健康功效。
功效与作用
菊花茶的主要功效和作用有：
- 清热解毒：菊花含有挥发油、黄酮类等成分，具有清热解毒的作用，能够有效缓解口干舌燥、喉咙肿痛、发热等症状。
- 明目：菊花中的黄酮类成分能够对眼部进行保护，促进视觉细胞再生，缓解眼疲劳，预防眼疾病。
- 抗癌：菊花中的黄酮类成分具有抗氧化活性，能够清除机体内产生的自由基，预防癌症的发生。
- 降压：菊花还有降血压作用，能够帮助高血压患者降低血压，有利于保护心血管健康。
- 美容养颜：菊花茶具有清热解暑、清肝明目、润肺止咳、美容养颜等作用，经常饮用有助于促进血液循环、调节内分泌，让皮肤更加健康。
高血压能喝吗
虽然菊花茶有降低血压的作用，但对于高血压患者来说，应该慎重饮用。因为菊花茶中的黄酮类成分能够放松血管，导致血压过低，对于已经降压药物控制稳定的患者，适量饮用不会产生影响。但是，对于血压波动比较大、未经治疗的高血压患者，应该避免过量饮用或者直接饮用浓缩的菊花精华，以免导致血压瞬间下降，产生不良反应。
注意事项
菊花茶虽然具有多种功效和作用，但是在饮用过程中还是需要注意以下的问题：
- 饮用量不宜过多：一般来说，每天饮用1-2杯菊花茶比较合适。过于频繁或者过度饮用会产生一定的副作用。
- 避免空腹饮用：菊花茶中的黄酮类成分具有一定的收敛作用，如果空腹饮用可能会导致胃肠道收缩不良，产生胃部不适等症状。
- 不适合过敏体质者：菊花茶中含有花粉等成分，对于花粉过敏的人群不宜饮用，以免加重过敏反应。
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