小标题1：金银花菊花茶的制作方法
先准备好金银花和菊花，分别取30克，用清水洗净备用。
取一个茶壶，将金银花和菊花放入茶壶中，再加入适量的开水，放置5分钟左右，让茶叶充分释放香味。
倒出第一次冲泡的水，再加入适量的开水，继续冲泡5分钟左右，即可享用金银花菊花茶了。如喜欢甜味的话，可以加入适量的蜂蜜进行调味。
小标题2：金银花菊花茶的功效
金银花和菊花都是我们常见的花草植物，具有清热解毒、清肝明目、降血压等功效。
金银花菊花茶可以舒缓神经、改善睡眠、抗氧化、消炎、降低血糖、降低血脂等多种功效。尤其适合熬夜、长期对电子设备使用、体弱多病的人群饮用。
小标题3：金银花菊花茶的注意事项
1.金银花、菊花本身是低毒植物，但是对于孕妇、婴儿、小孩子和体质虚弱的人来说，应该适量饮用。
2.如果是过敏体质的人，应该进行小剂量试饮，以免引发过敏反应。
3.糖尿病人群不宜过量饮用，以免影响血糖控制。
小标题4：金银花菊花茶的其他做法
金银花菊花茶也可以加入其他的草药和水果进行搭配，如枸杞、山楂、柠檬等，口感更为丰富。
另外，如果不喜欢将金银花和菊花直接泡水，也可以使用茶包的方式来饮用。将金银花和菊花装在纱布中，扎成小袋，即可方便地泡茶。
小标题5：金银花菊花茶的保存方法
金银花菊花茶最好及时饮用，以免茶叶受潮生霉。如果需要保存，可以将干净干燥的茶叶装入干燥的茶罐中，放置在通风干燥处。
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