提高免疫力

柠檬红枣枸杞菊花茶富含维生素C和营养物质，可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

调节血糖和血脂

枸杞和红枣含有丰富的多糖类、氨基酸和维生素，可以帮助调节血糖和血脂，预防糖尿病和心血管疾病。

菊花含有丰富的花青素和抗氧化物质，可以抗氧化，减缓衰老，预防皮肤老化、斑点形成等现象。

柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，可以帮助消化、排毒和美白皮肤。

红枣枸杞菊花柠檬加在一起，虽然有一些减肥功效，但并不能直接减少脂肪。以下是它的一些减肥功效：

柠檬中富含的柠檬酸可以刺激肠胃消化，控制食欲，起到一定的减肥效果。

枸杞和红枣富含的维生素和糖类成分，可以促进能量代谢，增加身体的热量消耗。

柠檬中的维生素C可以增加肝脏代谢废物的功能，从而防止水肿。