提高免疫力
枸杞子和菊花中含有多种维生素和矿物质,可以帮助提高人体免疫力,防止感冒和其他疾病的发生。此外,枸杞子中还含有丰富的β-胡萝卜素,有助于预防眼部疾病。
抗氧化作用
枸杞子和菊花中的多种抗氧化物质,如花青素、多酚和维生素C等,可以帮助延缓细胞老化,保护身体器官,降低患癌症、心脑血管疾病的风险。
缓解疲劳
枸杞子和菊花泡茶可以补充人体所需的营养物质,促进新陈代谢,消除身体疲劳。此外,枸杞子还有平衡情绪、提高精神的作用,帮助人们保持良好的心态。
美容养颜
枸杞子和菊花中的多种营养物质,如维生素C和花青素,可以帮助促进皮肤细胞的新陈代谢,补充水分和养分,保持皮肤健康有光泽。
调节身体机能
枸杞子和菊花中的多种营养物质,如多酚、胆碱等,有调节生理机能的作用,如降低血压、减少血脂,调节血糖等,对保持身体健康有帮助。
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