简介
花旗参、枸杞子、菊花是中药常用的三味材料，可以泡水喝，也可以煮汤口服，对身体有很多好处。这三味材料相互搭配，可以增强功效，具有明目养颜、补气养血、清热解毒等多种功效。
花旗参泡水的功效与作用
花旗参是一种大补药材，具有滋阴养血、安神益智、增强免疫力等作用。花旗参泡水可以帮助补充体内所需的营养物质，增强身体抵抗力，缓解疲劳，改善失眠等问题。
枸杞泡水的功效与作用
枸杞子被誉为“中药一等品”，含有丰富的维生素B、C和矿物质等营养物质，具有滋补肝肾、益气补血、养生防病等多种作用。常喝枸杞泡水可以提高身体免疫力，帮助延缓老化，改善视力等。
菊花泡水的功效与作用
菊花富含黄酮类、维生素C等营养物质，具有清热解毒、祛风明目、润肺止咳等作用。常喝菊花泡水可以帮助预防感冒、降低血压、改善皮肤等问题。
注意事项
1. 天然药物有一定的禁忌症，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不适宜食用；
2. 如果出现过敏反应或身体不适，应停止食用，及时就医；
3. 花旗参、枸杞子、菊花在日常饮食中合理搭配可以增强营养保健功效，但不建议大量或长时间食用。
推荐阅读
查看更多相似文章
