陈皮菊花枸杞红枣茶是一款常见的中药茶，具有多种功效与作用。

1. 缓解头痛、咳嗽等症状

陈皮具有温阳通窍、理气止痛的功效，菊花能清热解毒、润肺止咳，枸杞能保肝明目、补益气血，红枣则具有养血益气、调理脾胃的作用，这些药材的组合能够缓解头痛、咳嗽等症状。

2. 改善睡眠质量

陈皮、枸杞和红枣内含有多种营养物质，包括维生素B1、B2、B6、C、E等，这些营养物质对于促进睡眠质量具有一定的作用。

3. 帮助消化、预防便秘

陈皮、红枣等中草药可以促进胃液分泌和消化，同时改善肠道环境，防止便秘。

陈皮菊花枸杞红枣茶的禁忌

由于陈皮菊花枸杞红枣茶具有一定的功效，但也存在一些禁忌：

• 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用
• 脾胃虚弱、体寒、病后体虚等人群慎用
• 每次饮用量不宜过多

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