提高免疫力

枸杞、菊花、金银花等植物富含多种营养物质和抗氧化物质，能够有效提高人体免疫力，增强抵抗力。而且，这些植物还含有丰富的维生素C，有利于改善人体机能。

明目益智

决明子、牛蒡根和桂花等植物对于眼睛和大脑具有非常好的保健作用。经常饮用这些植物泡制的茶水，能够改善视力、提高记忆力和增强注意力。

保健肝脏

牛蒡根被誉为良药，对于保护肝脏具有非常好的功效。同时，这个植物还能够滋养肾虚，缓解疲劳和神经衰弱等问题。