第一段:缓解眼疲劳
枸杞菊花决明子茶中富含丰富的维生素C、维生素E等营养成分,这些成分可以有效地滋润眼睛和肝脏,缓解眼部疲劳,舒缓眼睛,保护视力,对眼疾有辅助治疗作用。
第二段:降低血压
枸杞菊花决明子茶内含有的芍药苷、菊花酚等成分能够起到扩张血管、降低血压的作用,适合高血压或是低血压患者饮用。
第三段:促进睡眠
决明子有安神的作用,菊花和枸杞具有舒缓神经的功能。将它们三者配以在一起制成的茶,不仅香气扑鼻,还可调节心情,达到安定情绪的作用,对于失眠的人群或是有睡眠困难的人来说,能够有效地促进睡眠。
第四段:增强免疫力
枸杞菊花决明子茶中含有大量的茶多酚和黄酮类物质,这些物质具有抗氧化的作用,能够增强人体免疫力,预防流行病等疾病的侵犯。
第五段:副作用及注意事项
枸杞菊花决明子茶虽然具有多种好处,但是也有一定的副作用和禁忌。经常饮用可能会导致上火,轻则口干舌燥,重则导致口腔溃疡、痤疮加重等。由于决明子有缩瞳和降低体温的作用,建议在饮用过程中不要驾驶或是操作机器。
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